Τι εξοπλισμό να έχω για πολυήμερα trekking;

• Σακίδιο 45 – 50 λίτρων
• Μακρύ παντελόνι
• 2 Dry fit μπλουζάκια
• 2 παντελόνια πεζοπορία
• Fleece
• Αδιάβροχο – αντιανεμικό
• Χοντρό μπουφάν αναλόγως τον καιρό
• Buff ή σκουφί αναλόγως την περίοδο
• Μποτάκι για πολυήμερες εξορμήσεις
• Ένα ζευγάρι κάλτσες για κάθε ημέρα
• Ζευγάρι παντόφλες
• Δοχείο νερού με χωρητικότητα 1,5 – 2 λίτρα
• Υπνόσακο για διαμονή σε αντίσκηνο
• Liner και μαξιλαροθήκη για διαμονή στα καταφύγια
• Ένα σετ ρούχα αλλαγής για την τριήμερη εξόρμηση
• 2 σετ αλλαγής εσωρούχων για τριήμερη εξόρμηση
• Σάκο ή σακούλα για τα άπλυτα
• Προσωπικά φάρμακα και είδη υγιεινής
• Αντηλιακό
• Γυαλιά ηλίου
• Φορτιστές και power bank
• Φακός κεφαλής
• Σάκος αδιαβροχοποίησης για το σακίδιο ή για τα ρούχα μέσα στο σακίδιο
• Ταξιδιωτικά έγγραφα, αναλόγως την περιοχή επίσκεψης
• Μπατόν

Προαιρετικά

• Μαγιό και πετσέτα, εφόσον επισκεφτείτε ποτάμι όπου επιτρέπεται το κολύμπι.
• Γάντια λεπτά
• Σνακ και αποξηραμένη τροφή (ξηροί καρποί και φρούτα)

Από τι ηλικία και έπειτα μπορεί κάποιος να συμμετάσχει;

• Γενικά στις μονοήμερες περιπατητικές εξορμήσεις μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά άνω των 12 ετών, συνοδεία του γονέα ή κηδεμόνα
• Για τα πολυήμερα trekking συστήνουμε η ηλικία των συμμετεχόντων να είναι 15 μέχρι 65 χρονών